健康生活，从“心”开始

2019-03-19 16:04:59 0次 许守广 黄文杰

健康，是人生最宝贵的财富。为了进一步提高我站职工的健康素养，巩固和提高职工对健康知识的知晓率，3月18日下午3：30，市中心血站组织全体员工在9楼会议室举办健康知识培训。

本次培训特邀扬州大学医学院生理学、心理学教授王慧给大家授课。她给大家带来主题为《健康生活，从“心”开始》课题，在一个多小时的授课中，王慧教授分别从心理健康的概念、特征、标准及如何保持心理健康等方面进行深入浅出的讲解。参加培训的员工对血站“关爱员工心理健康教育”活动的开展纷纷表示赞许，也希望以后多举办类似的学习活动。

随着社会的快速发展，生活节奏的加快，每个人都承受着职业、家庭、生活、社交等多重压力，难免产生不同程度的烦躁、焦虑、忧郁和孤独等心理和情绪问题，处理不当将直接影响着我们的生活和工作。本次培训活动的成功举办，必将在培育职工健康的心理，正确认识心理、分析心理，调节自我，正确面对压力，培养良好的自我意识和健康心态有着重要而又深远的意义。