我站开展健康知识讲座倡导职工健康生活方式

2018-03-22 14:01:11 0次 高晶晶

3月21日，市苏北人民医院临床营养科专家蒋放主任应邀来到扬州市中心血站，向血站职工讲授《生活方式解决生活方式病》知识讲座。

授课内容主要涉及健商的含义及测试、理想体重与标准体重、脂肪的含量与来源、标准体重的计算公式、生活方式的演变、现代生活方式病的种类以及DASH（得舒）饮食的介绍等。蒋主任生动活泼的讲授方式让每一位职工都沉浸其中，会场内不断洋溢出会意的笑声和热烈的掌声。大家在轻松愉悦的氛围中，学习了如何在日常生活中用现代化的健康生活方式改变自己的生活习惯，进而改变自己的亚健康生活状况。

通过此次培训，大家纷纷表示获益匪浅，对新时代的健康饮食、健康生活方式、健康新的理念有了更深的认识与感悟。